Солнечный свет - это источник тепла и энергии для всего живого на планете.
Солнце пробуждает нашу душу и наше настроение. Оно придаёт нам силу, здоровье, заряд бодрости и радость жизни. Наш организм нуждается в солнечном свете для выработки жизненно важного витамина D.
Для чего нам нужны ультрафиолетовые лучи:
- УФ-лучи активируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение.
- УФ-лучи укрепляют иммунную систему.
- Под воздействием ультрафиолета образуется витамин D, который способствует укреплению мышц, лучшему усвоению кальция в организме , придает прочность костной ткани и подавляет рост раковых клеток, стимулирует функции стресс-реализующих систем, повышая умственную и физическую способность.
10 фактов, которые нужно знать о солярии
Состав ультрафиолетовых лучей в солярии отличается от состава естественных солнечных. Благодаря специальным фильтрам в лампах отсекаются самые агрессивные лучи спектра С и дозируется подача лучей А и В. Поэтому при соблюдении правил техники безопасности можно избежать эффекта фотостарения кожи.
- Никогда не стоит соблазняться на объявления о супернизкой цене на загар в солярии! Низкая цена может объясняться только тем, что в таком солярии используются старые лампы, наносящие непоправимый вред коже и здоровью вообще.
- Выбирая солярий, поинтересуйтесь типом ламп: лучи UVB дают самый темный загар. Очень хорошо, если в выбранном Вами солярии есть лампы с рефлектором - специальным отражающим слоем.
- В горизонтальном солярии лампы находятся ближе к телу, но они не такие мощные, как в вертикальном, поэтому меньше риск обгореть.
-
Плюсом вертикального солярия является то, что, стоя в кабинке, можно пританцовывать под музыку, а значит, загар ляжет ровней. В минусы вертикального солярия попадает то, что лампы здесь более мощные, значит и риск обгореть увеличивается.
- За несколько дней до начала визитов в солярий, (но не менее чем за 2-3 дня) пройдите процедуру пилинга тела, тогда загар будет ложиться ровнее. Если на коже есть парфюмерия или косметика, перед сеансом необходимо принять душ, но без мыла и других средств, чтобы избежать фитодерматита, аллергии и пигментных пятен. Кожа перед посещением солярия должна быть полностью сухой. В день похода в солярий также не планируйте посещение сауны или бани.
- Первое, что нужно сделать, начав наведываться в солярий, рассчитать время посещения и график визитов, а также обязательно подобрать косметику для использования до, во время и после загара. Начинать загорать необходимо с 5 минут и доводить продолжительность сеанса максимум до 20 минут. Наносить визиты в солярий рекомендуется через день, а по достижении желаемого оттенка, не чаще 1-2 раз в неделю, но не более 50 процедур в год.
- Перед первым посещением обязательно приобретите специальные очки, защищающие сетчатку глаза от ожога. Любителям контактных линз рекомендуется снять их, либо использовать специальное средство для увлажнения.
- Женщинам стоит позаботиться о груди, если они желают загорать топлесс. Для этого существуют специальные наклейки - стикини, отражающие УФ лучи. Обязательны также шапочка или косынка для волос. Кроме того, перед сеансом стоит смазать губы увлажняющим бальзамом. Если у вас есть тату или цветные рисунки на коже, их тоже стоит уберечь от УФ облучения, потому что некоторые чернила имеют способность провоцировать аллергическую реакцию.
- При искусственном загаре нельзя использовать обычные солнцезащитные кремы, необходимы специальные средства. Они делятся на активаторы, стимулирующие выработку меланина, и проявители, которые закрепляют результат. После любого загара кожа подсыхает, так что нанесение если не специального крема, то хотя бы обычного лосьона для тела, содержащего витамины А и Е обязательно.